大姨妈即月经，来月经女性一般能吃桃子，但要注意适量。期间还应观察自身变化，如有不适反应，及时咨询医生。

桃子富含维生素、矿物质等营养成分，能补充经期身体所需。其具有补益气血的作用，可缓解经期可能出现的气血不足，还能促进消化，预防经期便秘。但是，桃子性温，过量食用可能导致上火，出现口干、咽喉肿痛等症状。且桃子糖分较多，过量摄入可能影响血糖，导致体重增加。

来月经女性日常应注意保暖，尤其是腹部和腰部。勤换卫生巾，保持外阴清洁。饮食均衡，避免吃生冷、辛辣的食物。保证充足睡眠，避免劳累和剧烈运动。保持心情舒畅，避免情绪波动过大。