面膜是否可以天天使用，取决于面膜的类型和个人的皮肤状况。

一般来说，补水面膜可以天天使用，因为皮肤需要保持充足的水分。而功能性面膜，如美白、祛斑、抗皱等面膜，则不建议天天使用。这些面膜中可能含有一些刺激性成分，如果天天使用，可能会对皮肤造成负担，导致皮肤过敏、发炎等问题。

此外，如果你的皮肤比较敏感，或者处于特殊时期，如生理期、孕期、哺乳期等，也不建议天天使用面膜。在这些时期，皮肤比较敏感，需要更加小心护理。

总之，面膜是否可以天天使用，需要根据个人的皮肤状况来决定。如果你不确定自己的皮肤是否适合天天使用面膜，建议先咨询专业的皮肤科医生或美容师的意见。