黄牙怎么变成白牙

要让黄牙变成白牙，可以尝试以下方法：

1. 保持良好的口腔卫生：每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水，清洁牙齿表面的食物残渣和细菌，减少牙菌斑的形成。

2. 定期洗牙：洗牙可以去除牙齿表面的污渍和牙石，使牙齿更加洁白。

3. 避免吸烟和喝咖啡：吸烟和喝咖啡会导致牙齿变黄，尽量减少这些习惯。

4. 使用美白牙膏和牙贴：美白牙膏和牙贴可以帮助去除牙齿表面的污渍，使牙齿更加洁白。

5. 咨询牙医：如果牙齿黄的问题比较严重，可以咨询牙医，了解更多的美白方法，如冷光美白、贴面等。

需要注意，美白牙齿需要一定的时间和耐心，不能期望一蹴而就。同时，保持良好的口腔卫生和饮食习惯也是保持牙齿洁白的关键。