体脂率的计算公式是什么

2024-10-25 11:33:18

罗文才 副主任医师 哈尔滨医科大学附属第一医院

体脂率是指身体脂肪占总体重的百分比,是衡量一个人肥胖程度的重要指标。对于一般成年人,体脂率的计算公式较为复杂,通常需要通过专门的设备来测量。然而,对于一些特定人群,如成年男性和女性,可以使用较为简单的公式进行估算:

1.成年男性体脂率估算公式:体脂率=(1.20×BMI)+(0.23×年龄)−16.2

2.成年女性体脂率估算公式:体脂率=(1.20×BMI)+(0.23×年龄)−5.4

需要注意,这些公式仅提供一个大致的估算值,实际的体脂率可能因个体差异而有所不同。更准确的体脂率测量通常需要通过专业的设备和方法进行。如果需要精确的体脂率数据,建议咨询专业的健康或健身机构。

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