如何美白去黄

要想美白去黄，首先要做好防晒工作。紫外线会让皮肤产生黑色素，导致皮肤变黑变黄，所以出门一定要涂防晒霜，戴帽子、太阳镜和遮阳伞。

其次，要注意饮食。多吃一些富含维生素 C 和维生素 E 的食物，比如橙子、柠檬、草莓、猕猴桃、杏仁、花生等，这些食物可以帮助皮肤抗氧化，减少黑色素的生成。

还要注意作息规律。不要熬夜，保证充足的睡眠，因为睡眠不足会导致皮肤暗沉，没有光泽。

最后，要定期去角质。去角质可以去除皮肤表面的老化角质，让皮肤更加光滑细腻，同时也可以促进皮肤的新陈代谢，让皮肤更加白皙。

总之，美白去黄需要从多方面入手，做好防晒、注意饮食、作息规律和定期去角质，这样才能让皮肤变得更加白皙光滑。