美容院祛斑的方法有很多种，以下是一些常见的方法：

1. 激光祛斑：这是一种比较有效的祛斑方法，通过激光的能量破坏黑色素细胞，从而达到祛斑的效果。激光祛斑的优点是效果明显，恢复期短，但需要多次治疗，且价格相对较高。

2. 光子嫩肤：光子嫩肤可以刺激皮肤胶原蛋白的增生，改善皮肤质地，同时也可以淡化色斑。光子嫩肤的优点是治疗过程温和，恢复期短，但效果相对较慢，需要多次治疗。

3. 化学剥脱：化学剥脱是通过使用化学物质去除皮肤表层的老化角质，促进皮肤细胞更新，从而达到祛斑的效果。化学剥脱的优点是效果明显，但需要注意使用方法和浓度，以免对皮肤造成伤害。

4. 中药祛斑：中药祛斑是一种传统的祛斑方法，通过使用中药调理身体内部的气血和脏腑功能，从而达到祛斑的效果。中药祛斑的优点是副作用小，但效果相对较慢，需要长期坚持。

5. 防晒：防晒是祛斑的重要措施之一，阳光中的紫外线会刺激黑色素细胞的生成，加重色斑。因此，在日常生活中需要注意防晒，避免阳光直射皮肤。

需要注意的是，祛斑的效果因人而异，不同的方法适用于不同的人群和肤质。在选择祛斑方法时，需要根据自己的情况和需求进行选择，并在专业人士的指导下进行治疗。同时，祛斑也需要长期坚持，不能期望一蹴而就。