锻炼身体通常可以预防新冠病毒感染

锻炼身体可以有助于强化身体免疫系统，从而使身体能够更好地抵抗病毒和细菌的侵袭。此外，通过锻炼，可以增强肺部的抵抗力，减少新冠病毒感染的风险。

锻炼身体的方法很多，比如慢跑、散步、游泳、爬楼梯、瑜伽等，可以根据自己的实际情况进行选择。一般来说，每周进行150分钟中等强度的有氧运动是比较理想的。此外，定期练习体操也能够有效地增强肺部和免疫力，抵抗新冠病毒感染。

总之，适当的锻炼身体可以帮助增强肺部的免疫力，增强抵抗新冠病毒感染的能力。但也要注意不要过度锻炼，以免影响身体健康。