口腔溃疡吃什么好，不能吃什么

口腔溃疡患者在饮食方面应选择富含维生素C、维生素B群和锌的食物，同时避免辛辣、油腻、过热或过冷的刺激性食物。

口腔溃疡患者应该多吃富含维生素C、维生素B群和锌的食物。例如，柑橘类水果（如橙子、柚子）、草莓、猕猴桃等富含维生素C，有助于提高免疫力，促进溃疡愈合。

口腔溃疡患者在选择食物时也需要避免一些刺激性食物。辛辣、油腻、过热或过冷的食物都可能加重口腔溃疡的症状。例如，辣椒、生姜、大蒜等辛辣食物会刺激溃疡部位，导致疼痛加剧；油炸食品、烧烤等油腻食物容易引起消化不良，影响溃疡的愈合；过热或过冷的食物则可能直接损伤溃疡表面，延缓愈合过程。

口腔溃疡患者还需要注意口腔卫生。保持口腔清洁，避免细菌感染是预防和治疗口腔溃疡的关键。建议使用温和的漱口水进行漱口，避免使用刺激性强的牙膏和漱口水。

保持良好的口腔卫生和生活习惯也是预防和治疗口腔溃疡的重要措施。如果症状持续加重或无法缓解，请及时就医寻求专业治疗。