一只手指尖发麻是什么原因

手指尖发麻可能由多种原因引起，如长时间压迫、颈椎病、腕管综合征、末梢神经炎、贫血等。

长时间压迫：长时间保持同一姿势，如玩手机、打字等，导致手指末梢血液循环不畅，引起发麻。可适当活动手指，按摩手部，缓解压迫。

颈椎病：颈椎病变压迫神经，导致手指麻木。可进行颈部按摩、热敷，避免长时间低头，若症状严重需就医治疗。

腕管综合征：腕部正中神经受压，引起手指麻木、疼痛。可使用腕部支撑，避免过度劳累，必要时手术治疗。

末梢神经炎：多种原因引起的末梢神经病变，导致手指感觉异常。可补充维生素 B 族等营养神经药物，治疗原发病。

贫血：血红蛋白减少，血液携氧能力下降，末梢神经缺氧，引起手指麻木。可通过饮食调整，增加含铁丰富的食物，严重时需输血治疗。

注意避免长时间保持同一姿势，注意手部保暖，若症状持续不缓解或加重，应及时就医明确病因并进行相应治疗。