胳膊肘疼是什么原因

胳膊肘疼可能是由多种原因引起的，如过度使用、外伤、炎症、神经受压、骨质增生等。

1. 过度使用：长时间重复性动作或过度用力，如打字、绘画、举重物等，可导致胳膊肘处肌肉、肌腱劳损，引起疼痛。建议适当休息，避免过度使用胳膊肘，可进行局部热敷或按摩，促进血液循环，缓解疼痛。

2. 外伤：如摔倒、碰撞等导致胳膊肘处软组织损伤，出现疼痛、肿胀等症状。可先进行冷敷，减轻肿胀，24 小时后改为热敷，同时可使用一些活血化瘀的药物。

3. 炎症：如网球肘，即肱骨外上髁炎，是由于前臂伸肌起点处肌腱发炎引起的疼痛。可通过休息、局部封闭治疗等方法缓解。

4. 神经受压：如尺神经受压，可引起胳膊肘内侧疼痛、麻木等症状。可调整姿势，避免长时间压迫神经，必要时可进行手术治疗。

5. 骨质增生：随着年龄增长，胳膊肘处关节软骨磨损，骨质增生，可导致疼痛、活动受限。可进行物理治疗，如针灸、推拿等，缓解症状。

注意避免过度劳累和受寒，如疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查和治疗。