脊柱骨疼是什么原因

脊柱骨疼的常见原因包括姿势不良、外伤、炎症、退行性变以及骨质疏松等。

姿势不良：长期不良姿势，如久坐、弯腰驼背等，可导致脊柱两侧肌肉受力不均，引起脊柱骨疼。建议保持正确的坐姿和站姿，定时起身活动，进行背部伸展运动。

外伤：如摔倒、撞击等直接暴力或过度扭转等间接暴力，可能损伤脊柱骨骼或周围软组织，导致疼痛。应及时就医，根据损伤情况进行相应治疗，如固定、理疗等。

炎症：如脊柱结核、强直性脊柱炎等炎症性疾病，可引起脊柱疼痛、肿胀等症状。需遵医嘱进行抗结核治疗或免疫调节治疗等。

退行性变：随着年龄增长，脊柱椎间盘等组织会发生退行性改变，如椎间盘突出、骨质增生等，压迫神经或引起脊柱不稳定，导致疼痛。可通过物理治疗、药物治疗或手术治疗等方式缓解。

骨质疏松：老年人或绝经后女性等易患骨质疏松，导致脊柱骨骼强度降低，容易出现疼痛。应补充钙剂和维生素 D，进行适当的运动锻炼，如散步、瑜伽等。

注意事项：如果脊柱骨疼持续不缓解或伴有下肢麻木、无力等症状，应及时就医，进行详细检查和诊断，以明确病因并采取针对性的治疗措施。