肩骨疼痛什么原因

肩骨疼痛可能由多种原因引起，如肩部肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩部外伤、肩袖损伤等。

1. 肩部肌肉劳损：长期过度使用肩部肌肉，如频繁提重物、长时间保持同一姿势等，容易导致肌肉疲劳和劳损，引起肩骨疼痛。可通过适当休息、局部热敷、按摩等缓解疼痛，同时加强肩部肌肉锻炼，如耸肩、绕肩等。

2. 肩周炎：肩周炎又称冻结肩，是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩周疼痛、活动受限。病因尚不明确，可能与肩部软组织退行性变、肩部外伤等因素有关。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、康复训练等，严重者可能需要手术治疗。

3. 颈椎病：颈椎病可压迫神经根，导致肩部疼痛、麻木等症状。长期低头工作、颈部姿势不良等是颈椎病的常见诱因。可通过颈部按摩、牵引、针灸等治疗缓解症状，同时注意保持良好的颈部姿势。

4. 肩部外伤：如肩部骨折、脱位等外伤，可引起剧烈的肩骨疼痛，伴有局部肿胀、淤血等症状。应及时就医进行复位、固定等治疗，后期进行康复训练。

5. 肩袖损伤：肩袖由四块肌肉和肌腱组成，长期过度使用或肩部外伤可导致肩袖损伤，引起肩骨疼痛、活动受限。可通过休息、物理治疗、手术治疗等方法进行治疗。

注意：如果肩骨疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、肿胀、肢体麻木等，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。