后背肩膀下面疼是什么原因

后背肩膀下面疼可能由多种原因引起，如肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、外伤、受凉等。

肌肉劳损：长期过度劳累、姿势不良等可导致背部肌肉紧张、痉挛，引起疼痛。建议注意休息，避免长时间保持同一姿势，可进行适当的按摩、热敷，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。

颈椎病：颈椎病变压迫神经，可引起肩部及背部放射性疼痛。建议调整坐姿和睡姿，避免长时间低头，可进行颈部按摩、牵引等治疗，严重时需就医进行专业治疗。

肩周炎：肩关节周围组织炎症，可导致肩部及背部疼痛。建议加强肩部活动锻炼，如甩手、画圈等，可配合针灸、理疗等方法缓解疼痛。

外伤：背部受到撞击、摔倒等外伤，可引起局部疼痛、肿胀。建议早期进行冷敷，减轻肿胀，后期可热敷、按摩，如有骨折等严重情况需及时就医处理。

受凉：背部受凉后，可引起肌肉痉挛，导致疼痛。建议注意保暖，避免背部受凉，可通过泡热水澡、艾灸等方式缓解疼痛。

注意：如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细检查，以明确病因并进行针对性治疗。