腰后两边疼是什么原因

腰后两边疼可能由多种原因引起，如腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、泌尿系统结石、妇科疾病等。

1. 腰肌劳损：长期久坐、弯腰劳作等可导致腰部肌肉劳损，引起腰后两边疼痛。可通过适当休息、热敷、按摩等缓解，平时注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰。

2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘的退变、损伤等可导致椎间盘突出，压迫神经引起腰后两边疼痛，有时伴有下肢放射痛。需注意休息，避免腰部剧烈运动，可配合牵引、理疗等治疗，严重时可能需要手术。

3. 腰椎骨质增生：随着年龄增长，腰椎骨质增生可引起腰部疼痛，活动时疼痛可能加重。可适当进行腰部锻炼，如游泳等，缓解疼痛，同时注意保暖，避免腰部受寒。

4. 泌尿系统结石：肾脏、输尿管等部位的结石可刺激周围组织，引起腰后两边疼痛，常伴有血尿等症状。需大量饮水，促进结石排出，必要时进行碎石等治疗。

5. 妇科疾病：如盆腔炎、附件炎等妇科炎症，可导致腰后两边疼痛，伴有下腹部不适等症状。可根据具体病情进行抗炎治疗等。

注意避免腰部过度劳累和受寒，如疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。