肩膀疼手抬不起来是什么原因

肩膀疼手抬不起来可能由多种原因引起，如肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤、外伤等。

1. 肌肉劳损：长期过度使用肩部肌肉，如频繁提重物、长时间伏案工作等，容易导致肌肉疲劳和劳损，引起疼痛和活动受限。建议适当休息，避免过度劳累，可进行局部热敷、按摩等缓解症状。

2. 肩周炎：多因肩部受凉、慢性劳损等引起，表现为肩部疼痛、活动逐渐受限。可通过加强肩部活动锻炼，如爬墙、画圈等，配合热敷、理疗等缓解。

3. 颈椎病：颈椎病变压迫神经，可导致肩部及上肢疼痛、麻木、无力。应注意保持正确的坐姿和站姿，进行颈部按摩、牵引等治疗，严重时需就医手术。

4. 肩袖损伤：肩部外伤或慢性劳损可致肩袖损伤，引起肩部疼痛和活动障碍。早期可冷敷，后期可进行康复训练，如肩关节外展、内旋等。

5. 外伤：如肩部受到撞击、摔倒等外伤，可引起局部疼痛、肿胀，影响上肢活动。应及时就医，进行局部固定和治疗。

注意事项：如症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细检查和诊断，以明确病因并采取相应的治疗措施。避免自行随意用药或进行不恰当的治疗，以免延误病情。