单侧脚踝肿痛是怎么回事

单侧脚踝肿痛可能由多种原因引起，如外伤、过度劳累、炎症、静脉回流障碍、局部血管病变等。

1. 外伤：脚踝受到撞击、扭伤等外伤，可导致局部软组织损伤、肿胀、疼痛。建议早期应冷敷，减轻肿胀和疼痛，24 小时后可热敷，促进淤血吸收，若疼痛严重可服用止痛药物，如布洛芬等。

2. 过度劳累：长时间行走、站立或运动，可使脚踝肌肉疲劳，引起局部肿胀、疼痛。建议休息，抬高患肢，促进血液回流，缓解肿胀和疼痛，可进行局部按摩、热敷等。

3. 炎症：如风湿性关节炎、痛风等，可导致脚踝关节炎症，出现肿胀、疼痛、发热等症状。建议根据病因进行针对性治疗，如使用抗风湿药物、降尿酸药物等，同时注意休息，避免关节受累。

4. 静脉回流障碍：如下肢静脉血栓形成等，可导致静脉回流不畅，引起脚踝肿胀、疼痛。建议及时就医，进行抗凝、溶栓等治疗，同时注意休息，避免长时间站立或坐着。

5. 局部血管病变：如动脉硬化、血管炎等，可影响局部血液循环，导致脚踝肿胀、疼痛。建议针对病因进行治疗，如使用改善血液循环的药物等，同时注意保暖，避免寒冷刺激。

注意事项：如果单侧脚踝肿痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、红肿、活动受限等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并进行针对性治疗。