手指头长期麻木怎么回事

手指头长期麻木可能由多种原因引起，如局部血液循环障碍、神经受压、颈椎病、腕管综合征、糖尿病周围神经病变等。

局部血液循环障碍：长时间保持同一姿势，如伏案工作、睡觉姿势不当等，会压迫手部血管，导致血液循环不畅，引起手指麻木。可经常活动手部，如握拳、伸展手指等，促进血液循环。

神经受压：如睡觉时手臂压在身体下，可导致神经受压，出现手指麻木。调整睡眠姿势，避免手臂受压。

颈椎病：颈椎病变压迫神经根，可引起手指麻木、疼痛等症状。可进行颈部按摩、热敷，必要时佩戴颈托。

腕管综合征：腕部正中神经在腕管内受压，导致手指麻木、刺痛等。可进行腕部按摩、伸展运动，严重时需手术治疗。

糖尿病周围神经病变：糖尿病患者血糖控制不佳，可导致周围神经病变，出现手脚麻木等症状。严格控制血糖，配合营养神经药物治疗。

注意：若手指麻木持续不缓解或伴有其他不适症状，如疼痛、肿胀等，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。