嗓子总感觉噎得慌是怎么回事

嗓子总感觉噎得慌可能由多种原因引起，如咽部炎症、食管疾病、喉部病变、精神因素、环境因素等。

咽部炎症：如咽炎等，炎症刺激咽部黏膜可导致咽部异物感、噎感。可多喝温水，避免辛辣刺激性食物，使用复方硼砂溶液等含漱液漱口。

食管疾病：如食管炎、食管憩室等，食管病变影响食物通过可引起噎感。避免过烫、过硬食物，遵医嘱使用抑酸剂等药物治疗。

喉部病变：如声带小结、喉炎等，喉部病变影响发声和呼吸，可出现噎感。注意声带休息，可进行雾化吸入等治疗。

精神因素：长期精神紧张、焦虑等可导致咽部肌肉紧张，出现噎感。可通过放松心情、进行适当运动等缓解。

环境因素：干燥的环境、粉尘等刺激可引起咽部不适、噎感。保持环境湿润，避免接触刺激性物质。

注意平时保持良好的生活习惯，避免过度用嗓和不良情绪，如症状持续不缓解或加重，应及时就医明确病因并进行针对性治疗。