手臂很痛抬不起来怎么回事

手臂很痛抬不起来可能由多种原因引起，如肌肉拉伤、关节炎、神经受压、颈椎病、肩周炎等。

肌肉拉伤：多因过度运动或突然用力导致肌肉纤维撕裂，引起疼痛和活动受限。可通过局部冷敷减轻肿胀，之后热敷促进血液循环，帮助恢复，同时避免过度活动受伤部位。

关节炎：如类风湿关节炎等，炎症刺激关节周围组织，导致疼痛和活动障碍。需遵医嘱进行药物治疗，如非甾体抗炎药等，配合局部理疗缓解症状。

神经受压：如臂丛神经受压，可引起手臂放射性疼痛和无力。可通过调整姿势、按摩等缓解神经受压，必要时就医进行神经减压等治疗。

颈椎病：颈椎病变压迫神经根，导致手臂疼痛和活动受限。可进行颈椎牵引、按摩等治疗，同时注意纠正不良姿势。

肩周炎：肩关节周围组织炎症，引起疼痛和活动受限。可通过康复训练、物理治疗等方法改善症状，逐渐恢复肩关节活动。

注意避免过度劳累和受寒，保持良好的姿势，如症状持续不缓解或加重，应及时就医明确病因并进行针对性治疗。