肛门胀胀的老想大便又拉不出来怎么回事

肛门胀胀的老想大便又拉不出来可能由多种原因引起，如肠道蠕动减慢、肛门括约肌痉挛、直肠炎、直肠息肉、肠道菌群失调等。

1. 肠道蠕动减慢：长期缺乏运动、饮食过于精细等可导致肠道蠕动减慢，食物在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，从而引起便秘。建议增加运动量，如散步、慢跑等，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。

2. 肛门括约肌痉挛：精神紧张、焦虑等情绪因素可引起肛门括约肌痉挛，导致排便困难。建议放松心情，避免精神紧张，可进行温水坐浴，缓解肛门括约肌的紧张。

3. 直肠炎：直肠炎可导致肠道黏膜充血、水肿，影响肠道的正常蠕动和排便功能。建议遵医嘱使用抗生素、黏膜保护剂等药物进行治疗，同时注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。

4. 直肠息肉：直肠息肉可堵塞肠道，影响排便。建议在医生的指导下进行手术切除息肉。

5. 肠道菌群失调：长期使用抗生素、饮食不规律等可导致肠道菌群失调，影响肠道的正常功能。建议补充益生菌，调节肠道菌群，同时注意饮食规律，避免暴饮暴食。

注意事项：保持良好的生活习惯，避免久坐不动，定时排便；避免食用辛辣刺激性食物和油腻食物；如有不适症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。