很多人，都有上火的经历，一旦上火后，就会全身体出现不适，特别会容易出现食物不正的症状发生，那么如果上火了要怎么办呢?中医建议，可以按摩身体中的五个去火的穴位，就可以有效的去掉上火的症状，一起来学习吧!

上火症状一：牙疼

俗语云：“牙疼不算病，疼起来要人命。”牙疼的去火点在哪里?在足背，足背的2、3趾间缝处是足阳明胃经去火点。每天按摩该处2～3次，每次1～2分钟，可缓解牙疼症状。

上火症状二：烂嘴

去火点在足第2趾。按摩2趾末节指甲靠近第3趾侧，每天一次，一次100下。

上火症状三：鼻火

去火点在手上。拇指根部肌肉明显突出部位为手太阴肺经去火点，可每天按摩2～3次，每次3分钟。

上火症状四：眼屎多

去火点在无名指。在无名指指甲旁靠近小指侧，可用拇指指尖按摩此处，每日2～3次。每次一分钟左右。

上火症状五：尿黄

治疗尿黄的去火点在足小趾外侧的趾甲角旁，最好选择在下午3～5点进行，此为膀胱最活跃的时刻，每天按摩2次，每次1～2分钟。

所以说提醒大家，治疗上火的方式有很多种，大家可能根据自己的需要进行选择相对应的治疗方法，除了对饮食上进行调理之外，另外也可以尝试用上述，小编给大家整理的几个穴位治疗的方法，一定可以预防上火的再次到来。