哪些食物不适合婴儿辅食

宝宝辅食对孩子的生长发育是很重要的，正确的婴儿辅食可以使宝宝一生的健康都获益。很多妈妈采用纯母乳喂养的孩子，到了第6个月以后就需要婴儿辅食来补充一些营养。采用奶粉喂养的孩子从4个月开始就需要吃一些奶粉以外的食物，这些食物像果汁、菜汁，还有米粉、果泥、菜泥，像米饭、面条等等都可以让孩子吃，但有些食物是不适合做婴儿辅食的，需要避免，下面就介绍一下：哪些食物不适合婴儿辅食?

1. 花生酱：

危险点：成分易引起过敏反应;保存易受黄曲毒素污染。

花生本身含有花生油酸，这是一种人体所需的必需脂肪酸，人体细胞会利用此酸合成前列腺素，前列腺素是人体内有名的天然发炎性物质，易引起过敏而有发炎反应。如果家族有食物过敏的遗传，一岁前最好避免喂食花生制品。

2. 蜂蜜：

危险点：成分含肉毒杆菌孢子

虽然喝蜂蜜水有其好处，但是蜂蜜的制造过程中不会经过高温杀菌，以免破坏成分，因此可能含有肉毒杆菌孢子，可能导致一岁以下婴儿肉毒杆菌中毒。建议一岁以下的婴儿最好不要食用蜂蜜。

3. 鲜奶：

危险点：成分不易吸收

鲜奶富含营养，但一岁前的宝宝却不适用，主要是鲜奶中的酪蛋白质分子结构大，不易分解，无法为一岁以下的宝宝所吸收;而且有些宝宝的肠道若没有足够的乳糖酵素分解乳糖，都会造成肠道的刺激，影响排便功能;加上某些矿物质则可能加重婴儿的肾脏负担，使小孩出现慢性脱水、大便干燥等症状。

4. 蛋白：

危险点：成分易引起过敏反应

蛋含有丰富的优质蛋白质，还有钙、磷、铁等矿物质和多种维生素，只是宝宝一岁前的消化能力还无法负担这丰富的营养成分，加上蛋白中的成分容易引起过敏反应。因此，开始吃辅食的婴儿必须先吃蛋黄。

5. 海鲜：

危险点：保存不佳易腐败而引起过敏反应

海鲜的问题主要在于因为保存不易而腐败，腐败的海鲜则容易引起过敏。肠胃道功能发育尚不完善的宝宝本来就较为敏感，对吃到不洁的食物，身体出现的反应往往更甚大人。因此，建议在一岁前，少吃为宜。

6. 豆类制品：

危险点：成分是高过敏原且易胀气

豆类中含有的蛋白已属于高过敏原，加上含大量寡醣不易被消化，而容易造成胀气。对腹壁肌肉较薄的宝宝而言，本就容易出现腹胀情形，若再吃入易胀气的豆类制品，更如雪上加霜。因此，像豆浆、豆腐干、豆腐、红豆和绿豆等豆类制品，暂时先保持距离。

需要提醒的是，上述食物也不是完全不能吃，而是需要到了一定年龄再吃，或者要少吃，而且，建议宝宝吃一些菜水、果汁、胡萝卜汤、番茄汁、肉汤、鸡蛋面片汤、浓米汤、虾糊、面条等等，如果不太了解可以咨询一下儿科的医生或者营养师。