吃培根会胖吗 教你做两款培根食物

相信不少人在吃西餐的时候都有吃过培根吧，培根是西餐中比较常见的肉类，这是一种烟熏肉，吃起来香味浓郁，口感非常好，所以很多人都很喜欢吃培根，但是培根的热量是比较高的，那么吃培根会胖吗?培根怎么吃?教你做两款培根食物。一起来看看吧。

培根是什么?培根是一种烟熏肉，是用猪胸肉腌制而成，培根的名称是由西方的英文译过来的，培根是西餐中必备的肉类之一，一般会将培根切成薄片来烤或油炸来。味道非常好。

吃培根会胖吗? 培根的热量是非常高的，不宜经常食用，常吃会容易发胖，不过在吃早餐的时候，我们可以适当的吃一些培根。这样可以补充能量，而且还可以降低对甜食的欲望。因此，早餐吃培根并不一定导致发胖。

那么培根怎么做好吃呢?下面介绍两款食物。

一、培根蔬菜卷。做法是比较简单的，材料有培根、蔬菜、胡萝卜、香菇以及芦笋等，首先，我们要将胡萝卜、胡萝卜洗净，然后把它们分别切粗条，芦笋洗净在沸水中焯一下取出，切小段。然后取一片培根肉，铺平，放上胡萝卜条、香菇条、芦笋段，卷起，用牙签固定。依次做好所有的培根蔬菜卷，等做好固定之后，就可以把培根蔬菜卷放入预热200度的烤箱，一般烤15分钟即可，不过每个烤箱的温度是不一样的，所以你最好勤观察，看肉的颜色差不多了就可以了。最好在吃的时候，要撒上些椒盐，这样味道更佳。

二、培根高丽菜。做法也是比较简单易学的，先把培根切片，高丽菜切片后洗净。然后把培根片放进锅里，快炒，等培根香味出来后就可以加入高丽菜快炒，加点水闷五分钟，然后加入适量的调味料就可以上桌。

以上就是关于吃培根会胖吗问题的解答，培根的热量是比较高的，经常吃可能会导致发胖，但是在吃早餐的时候，我们可以适当的吃一些培根，不会发胖的，以上教你做两款培根食物都是比较常见而且简单易学的，如果你喜欢吃培根，你可以尝试以上的两种做法。