鲢鱼的鱼肉蛋白质、氨基酸含量很丰富，能起到温中益气、降火的作用；此外，鲢鱼富含的胶原蛋白能促进鼻粘膜组织的修复

每周1-2次，有皮肤病患者少吃

罗汉果清肺利咽，化痰止咳，主治痰火咳嗽，咽喉肿痛

每周3-5个，尤适宜适宜失音、扁桃体发炎、咽喉炎患者

草莓味甘、酸，性凉，具有润肺生津、解热利尿的功效，具备清热的作用，适合鼻咽炎患者食用

每周2-4次，有尿路结石的患者不宜多吃