巧克力囊肿这种病发病率较高，许多女性都曾经受到过这个病的危害，一般情况下会影响女性的痛经或者其他炎症。所以在生活中要好好预防才行，那么一般要怎么预防才会好些呢？下面就给大家介绍一些预防的方法供大家参考。

巧克力囊肿要怎么预防才好些

1、保暖。要风度不要温度的女孩子们要注意了，女性本来就是虚寒体质的偏多，而病多从寒而来，所以应多穿一件。

2、避孕。人流是造成卵巢巧克力囊肿的一个重要原因，现在人流技术很发达，无痛苦、恢复快，但是避孕技术也很发达，所以做好避孕。

3、青春期。对于青春期的女孩子，一定不能受到惊吓，因为这会到这闭经，很严重的闭经之后会加大造成巧克力囊肿的可能。

4、经期。女性经期是一个非常重要的阶段，预防巧克力囊肿，首先是即使没有严重的生理反应，在经期也不要跑跑跳跳或者做些重体力劳动，其次，是情绪，经期生闷气要不得，并且经期严禁性生活。

5、情绪。现在医学上越来越重视情绪对健康的影响，无论是免疫功能还是激素，人的健康和情绪的关系密不可分。

以上这些就是在生活中预防巧克力囊肿的方法，也可以看出要预防好巧克力囊肿，那么在生活中一定要养成好的生活习惯，比如要在生活中做好保暖和避孕工作，做好青春期和经期护理，也要保持好情绪稳定，这样就能够远离巧克力囊肿的危害。