如果人们在每天临睡之前可以喝一杯牛奶的话，那么对于身体保健来说是很好的，并且也可以补充钙元素，但是我们都知道人们食用任何食物过犹不及，如果男性朋友过量喝牛奶的话，那么就很有可能会出现前列腺癌，这是大家必须要重视的问题，那么我们预防前列腺癌的时候应该吃什么好呢?

牛奶的营养价值是特别高的，并且使用比较方便，是比较理想的一种健康食品，所以现在很多人都习惯早上起来喝一杯牛奶，有的甚至晚上睡觉之前也喝，但是如果把牛奶当水喝的话，那么男性朋友患有前列腺癌的几率也会大幅度的增加，牛奶的矿物种类是特别多的，但其中含有一种动物蛋白，这种动物蛋白的雄激素比较多，会促进前列腺增生，加重前列腺的症状，也会使得前列腺癌原位癌向临床癌转变，非洲人前列腺癌的发病率是特别高的，最关键的原因就是雄激素分泌水平过高。还有就是牛奶当中的动物蛋白也会增加肾脏的负担。

预防前列腺癌吃什么好：

亚麻籽可以有效地预防最严重的前列腺癌疾病，亚麻籽当中含有丰富的Ω-3脂肪酸、纤维以及一种叫做木脂体的化合物，这些营养元素对于预防癌症都起到了关键的作用，常常吃亚麻籽的男性朋友前列腺特定抗原的含量较低，这种抗原主要是前列腺癌细胞产生的一种蛋白质，蛋白质含量越高，那么男性患有前列腺癌的风险就越。

适当的喝牛奶，对身体保健是很好的，但是如果人们过量喝牛奶的话，反而会对身体健康副作用，不仅会导致营养过剩，并且男性也会容易患前列腺癌，所以大家喝牛奶一定要适量，为了预防前列腺癌，男性朋友应该适当的吃一些亚麻籽，这样可以很好的降低发病率。