生活中很多男性饱受前列腺炎的侵袭，然而病情的反复发作是最让患者头疼的。其实前列腺炎在经过治疗后病情不能一下子就恢复，前列腺还处于一个亚健康的状态，生活中稍不注意就容易复发。生活中做好四个护理工作，就能有效的预防前列腺炎复发。

前列腺炎怎么预防复发？

1、忌久坐、熬夜：前列腺炎患者最害怕久坐不动，这个时候处于长期充血的状态，是最容易引起前列腺炎复发的。另外患者也不要长期的熬夜，熬夜容易使得身体的抵抗力下降，病情易复发。因此患者要多活动活动，一定要早睡早起，保持充足的睡眠。

2、合理安排性生活：对于前列腺炎患者来说过度的纵欲对病情是不利的，前列腺长期处于充血的状态，是很容易引发炎症感染的。因此适当的性生活可使精液定期排放，并且也能有效的缓解前列腺胀满感，前列腺液也能不断的更新，是有利于病情的恢复。

3、禁食辛辣刺激性食物：前列腺炎患者应禁食辛辣刺激性的食物，如果长期使用辛辣食物可刺激血管扩张，使得本来就有炎症的前列腺充血，并且还会伴有疼痛和压迫感，是不利于病情恢复的。

4、戒烟戒酒：很多男性都存在吸烟喝酒的坏习惯，烟酒中有害物质进入血液后，随着循环到达前列腺组织，不但影响血管的神经组织，还会影响前列腺的血液循环，使得充血不断加重，使得病情反复发作。因此前列腺炎患者一定要戒烟戒酒。

为了避免前列腺炎病情的反复发作，大家一定要做好疾病的护理措施。男性前列腺本身就会很脆弱，稍有不慎就会导致病情的复发，大家一定要改掉不良生活习惯，如果不幸患有前列腺炎，应及时到医院检查，确诊病情后进行针对性的治疗。