怎样避免久坐引发的前列腺炎

男科专家说前列腺炎的发生与男性一些不良的生活习惯有很大的关系，所以大家应多了解一些，这样对预防疾病的发生会有很好的帮助，专家说长期久坐是导致疾病发生的主要原因，但是由于工作性质有些男性必须要长期从着办公，那怎么避免久坐引发的前列腺炎呢?

为什么说久坐憋尿就会诱发前列腺炎呢，这是我们首先需要明白的问题。关于久坐憋尿就会导致前列腺炎主要的原因，在于久坐会使压迫前列腺，使之处于挤压状态，另外久坐会导致下阴部温度过高，诱发细菌感染，进而引发前列腺炎。而憋尿的主要意义也在于这里，憋尿会使细菌无法及时排除，进而在尿道沉积下来，再回过来感染前列腺。前列腺与身体代谢密切相关，是身体内部运输的总枢纽，如果代谢不顺畅，那么前列腺也安生不了。知道了原因，我们便要从原因下手，对症下药，这样便可以解除前列腺炎对我们身体的伤害。

前列腺炎是男性比较常见的疾病，我们也知道久坐会导致前列腺炎，是前列腺炎的一大诱因，但是我们不能不工作。生活在现代社会，每个人都成了一个固定的螺丝，我们没有选择的余地，必须乖乖坐在电脑面前。难道说我们就只能坐等着前列腺炎吗?

虽然说目前久坐族，仍然在白领中占有主要的位置，久坐憋尿也是前列腺炎最大发病的原因，但是也并不是说每个久坐的人就一定会患上前列腺炎，在这其中，还是有很大一部分，成功的避开前列腺炎的朋友。要知道，久坐憋尿只是会，加重前列腺炎的发病率，但并不是绝对会感染前列腺炎，关键还在于久坐族自己，如果处理得当，也就能预防前列腺炎的侵袭。

以上介绍的是预防前列腺炎的方法，专家说男性朋友在日常生活中不要憋尿，长期下去就会诱发前列腺炎的发生，另外在饮食当中避免食用辛辣刺激的食物，这也是诱发前列腺炎发生的主要原因。