预防前列腺炎要把握住哪些方面

  有规律的性生活，可以让我们远离前列腺炎，但这并不是唯一需要注意的事情，有问必答网专家指出，当前列腺炎还没有出现的时候，有很多预防工作，就应该提前做好，这样才可以防止前列腺炎在男性不注意的情况下，悄然而至。

  预防前列腺炎要把握住哪些方面

  第一规律：经常锻炼不久坐

  前列腺所处的特殊位置，决定了男人宜站不宜久坐。因为久坐永远是压迫前列腺，使其微循环受阻，腺管壅堵，不利于它的生长发育和新陈代谢。专家在治疗病人时发现一个有意思的现象：患前列腺疾病的男人中，经常站立工作的工人、农民、售货员比例较少，而白领阶层、文职人员、司机、邮递员、脑力劳动者患病比例较高，其原因之一是这些人坐的时间过长。许多人长期伏案工作，又缺少体育运动，导致前列腺疾病高发并久难治愈。体育运动对于前列腺保健的益处在于增强体质，提高机体免疫力，抗御外邪对前列腺的侵扰，抵制病菌的伤害。

  第二规律：坚持规律的性生活

  当性能量的自然释放遇到人为因素而强行终止，长时间缺少性生活，分泌物的淤积、腺泡的扩张使腺体间的组织水肿，导致前列腺出现无菌性的炎症。

  第三规律：戒除吸烟不喝酒

  前列腺是一个对烟酒和辛辣食品十分敏感的器官。烟中毒素和酒精进入血液流经前列腺时，毛细血管扩张、充血，细胞组织渗出液增多，细胞水肿，前列腺被刺激得膨胀变大。因此，患有慢性前列腺炎的人吸烟、喝酒之后，很快就会感受到会阴部坠胀，睾丸牵拉痛，尿道刺痒的症状。人在醉酒之后，前列腺需要3-5天才能将渗出的组织液吸收，恢复原先的状态。反复地吸烟、饮酒、食用辛辣食品，会使前列腺水肿、肥大越来越难消除，造成其功能受损。所以，曾经患有急、慢性前列腺炎症的男人，更应当珍爱自己的这一性腺器官，尽量避免刺激它。

  温馨提示：多注意身体的调理，促进身体的排毒功能，可以有效预防前列腺炎的出现，但是，现在很多男性为了供车、供楼，生活压力非常大，这就需要女性伴侣多谅解自己的另一半，让他们在工作之余，能够多休息，这样前列腺炎也就不容易出现了。