预防前列腺炎要从少年开始

近年来前列腺炎的发病率不断增高，很多男性朋友被前列腺炎所困扰着，列腺炎越趋年轻化，男性要预防前列腺炎，须从少年开始，怎么样才能预防前列腺炎呢？

但性生活过度节制，也会产生长时间的自动兴奋，而造成被动充血，直接压迫会阴部，骑自行车、开车、长时间久坐等多可使前列腺充血，尤其骑自行车为著；过多饮酒，能使生殖器官充血及引起性兴奋；前列腺按摩时手法过重或过于频繁等均可使前列腺充血。所以，你的情况也一样可以患前列腺炎。建议及时到正规专业性医院进行治疗……

1.规律的性生活定期排放前列腺液可以缓解前列腺的涨满感，促进前列腺液的更新，有助于前列腺发挥正常的功能，过度的性生活容易前列腺过度充血，从而诱发前列腺炎。

2.积极治疗感染病灶引起前列腺炎的病原微生物，往往是身体其它感染部位的病原微生物通过各种途径（如血液、淋巴液等）入侵而来的，可以有效地防止前列腺受到感染。

3.避免酗酒和进食大量辛辣食物：能够引起前列腺血管的扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低，有利于前列腺寄居菌群的大量生长繁殖，从而诱发急性前列腺炎或加重慢性前列腺炎的症状。

4.不宜久坐或骑车：可造成对前列腺的直接压迫导致前列腺的充血，从而诱发前列腺炎。

5.加强局部保暖：可减少前列腺出口的阻力，使得前列腺液的排泄不受阻碍，有利于前列腺炎的预防。