做哪些事情对前列腺增生患者有好处？

在老年人群中，前列腺增生是比较常见的一种疾病，患者在发病时，会出现尿频，尿急和排尿困难的情况。在治疗患者的病 情中，学会自我保健常识是非常重要的，如果坚持做保健，不仅能够对病情起到巩固的治疗作用，还可以避免病情恶化。那 么，做哪些事情对前列腺增生患者有好处呢?

1.防止受寒：秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等 。

2.绝对忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

3.少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

4.不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要 做到有尿就排。

5.慎用药物：有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基 肾上腺素等。

6.避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于 减轻症状。

7.按摩小腹：点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。值 得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应防止性生活过度，尤其要警 惕性交中断行为。据临床观察，多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时治疗，效果均很好。反之，坚持差的效果 不理想

8.适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间 适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

男性患者们千万不可小看以上的保健方法，只有每天有耐心的坚持上述的方法照做，经过一段时间就可以起到明显的效果。爱喝酒的男性要注意了，为了治愈好前列腺增生疾病，必须要做到戒烟酒，多吃清淡的食物，多饮水，禁止有憋尿的坏习惯。