导读:有些人明明检查身体没有问题，却总感觉出现不适症状，可能是因为躯体化障碍引起的，这是一种心理疾病，需要进行心理治疗，最重要的就是学会正确表达，不要把精神上的问题误认为是肉体上的，另外了解疾病本身，以免受到他人影响，多注意户外集体活动。

相信很多人都会有感觉身体不适的经历，一般去到医院检查可以查明原因，但是还有一些病症即使做了全身检查，也找不到原因，可能就是因为患者出现了躯体化障碍，其实这属于心理障碍的一种，是由于患者过度担心而引起，总觉得身体某方面出现不适，比如说肠胃异常，皮肤疼痛，恶心等等，需要通过心理疏导进行治疗。下面给大家介绍一下躯体化障碍的心理治疗方法有哪些？

一、学会表达

躯体化障碍大部分是因为精神障碍引起的，很多人精神上面出现问题，但不知道如何表达，慢慢的就会转移到肉体方面，因此学会正确表达是非常重要的，多和他人沟通倾诉，说出令自己忧虑烦恼的事情，在得到正确化解之后，身体上的不适感也会得到缓解。

二、正确了解疾病

有一部分人出现躯体化障碍，可能是因为之前得过相关疾病，或者家族朋友当中有人得过这类疾病，所以容易联想到自己身上，最重要的就是了解疾病本身，有些病是不带有遗传性及传染性的。

三、多和人接触

在日常生活当中，多和他人接触是非常重要的，周围人积极向上的心情能够很好的感染患者，让她不再专注于自己身体方面的不适，多参加一些集体活动转移注意力，也能使这种不适的感觉慢慢消失。

通过过上介绍，相信大家对于躯体化障碍的心理治疗已经有了大致了解，患有这种心理障碍的人大部分都是比较孤僻的人，遇到事情难以向他人表达，周围亲友一定要多多注意照顾患者的心理，让他多出去参加一些集体活动，多和他人倾诉。这样才能让他拥有更加健康的心理，身体上的不适自然慢慢消失。