导读:

　　躯体化障碍一般指躯体症状障碍。躯体症状障碍没劲的应对方法有调整生活习惯、放松训练、运动疗法、心理治疗、药物治疗等，需及时前往医院就诊，同时调整好心态。

　　1、调整生活习惯：确保患者有足够的休息及睡眠时间，发病期间不能过度劳累。另外，均衡日常饮食，能够改善身体没劲的症状。

　　2、放松训练：应当教授患者通过深呼吸、渐进性肌肉松弛等放松技巧进行处理，可以在一定程度上缓解紧张情绪及身体疲劳感。

　　3、运动疗法：可以鼓励患者多参与散步、瑜伽、游泳等运动，能够增强体质，在一定程度上提高身体的抗压能力。

　　4、心理治疗：通过认知行为疗法能够帮助患者调整对疾病的错误认知，从而减轻心理压力，同时改善身体没劲等不适感。

　　5、药物治疗：应当遵从医嘱使用盐酸帕罗西汀片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物治疗，及早用药控制病情进展，还可以提高患者的生活质量。

　　在恢复期间，患者不宜长时间疲劳过度，应当配合医生的治疗工作，定期复诊检查，观察病情恢复情况，出现异常后及时处理。

躯体化障碍一般指躯体症状障碍。躯体症状障碍没劲的应对方法有调整生活习惯、放松训练、运动疗法、心理治疗、药物治疗等，需及时前往医院就诊，同时调整好心态。

1.调整生活习惯：确保患者有足够的休息及睡眠时间，发病期间不能过度劳累。另外，均衡日常饮食，保证摄入足够的营养及水分，能够改善身体没劲的症状。

2.放松训练：若躯体症状障碍患者出现没劲的症状，应当教授患者通过深呼吸、渐进性肌肉松弛等放松技巧进行处理，可以在一定程度上缓解紧张情绪及身体疲劳感。

3.运动疗法：对于身体状况良好的患者，可以鼓励患者多参与散步、瑜伽、游泳等运动，能够增强体质，在一定程度上提高身体的抗压能力。

4.心理治疗：躯体症状障碍与心理因素密切相关，病发后应当进行心理治疗，通过认知行为疗法能够帮助患者调整对疾病的错误认知，从而减轻心理压力，同时改善身体没劲等不适感。

5.药物治疗：若患者的病情持续进展，且采用以上方法无效，应当遵从医嘱使用盐酸帕罗西汀片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物治疗，及早用药控制病情进展，还可以提高患者的生活质量。

在恢复期间，患者不宜长时间疲劳过度，应当配合医生的治疗工作，定期复诊检查，观察病情恢复情况，出现异常后及时处理。