前庭神经炎可以运动吗 了解前庭神经炎的运动禁忌

前庭神经炎是一种常见的疾病，近几年来此种疾病的发病率逐年上升，患上此种疾病以后，患者会出现眩晕、眼球震颤和恶心呕吐的现象，病情加重之后不适感会逐渐的加重。患上此病以后要及时采取治疗措施，治疗疾病的过程中坚持进行运动锻炼，可以强健体魄和促进病情的好转。

常言道生命不止，运动不息。生命在于运动，坚持进行运动锻炼，既可以增强体质和提高免疫力，又可以防止疾病的发生与发展。患上前庭神经炎后会引起一些不适感，在患上这种疾病之后可以做运动锻炼，适量的进行运动锻炼，能够增强体质和促进病情的好转。

患上前庭神经炎之后，可以做一些轻快缓慢的锻炼，比如快走慢跑、踢毽子、跳广场舞、练太极、做瑜伽。这些运动锻炼轻快缓慢，患病之后做这些运动有利于病情的愈合。

患上前庭神经炎之后，很多患者还不太了解在运动锻炼时的禁忌事项，接下来就一起来了解一下，患病之后的运动禁忌事项有哪一些。

1.禁止做无氧运动

患上前庭神经炎之后要禁止做无氧运动，做无氧运动会引起气喘吁吁和身体不适的现象。

2.不可以剧烈运动

患上前庭神经炎之后，要做一些轻快缓慢的运动，不可以做剧烈的运动，做剧烈运动会加重身体的不适感。

3.运动时间不宜太长。

患病之后坚持进行运动可以增强免疫力，患病之后不宜长时间的运动，每天的运动量在半个小时到一个小时即可，运动时间太长不利于病情的恢复。

患上前庭神经炎之后可以适量的运动，患病之后要注意以上的几个运动禁忌事项。治疗疾病的过程中除了坚持进行运动以外，还要保持良好的生活习惯和饮食习惯。在生活上要合理休息避免劳累，在饮食上要多吃一些含维生素、蛋白质、纤维素和微量元素丰富的食物。

患上此种疾病以后，很多患者会出现情绪波动较大以及心情烦躁的现象，情绪不佳时可以听一些舒缓的音乐，或者前往医院进行心理调节和疏导。在治疗疾病的过程中避免有负面情绪，治疗疾病期间拥有不良情绪，不仅会延长病程，还会加重疾病。