叶酸亚铁片的功效有很多，可以美白肌肤，帮助胎儿发育，预防胎儿神经管畸形的发生;预防肿瘤、心脑血管疾病的发生等，那么，叶酸亚铁片一天中什么时候吃最好呢?叶酸亚铁片和叶酸有什么区别呢?

如果只是普通的补血治疗，那么在饭后服用叶酸亚铁片就可以了。如果是想怀孕前服用，那么备孕前三个月开始服用，连续服用到孕足三个月。叶酸片在孕前开始服用可以预防胎儿神经管畸形，需要每天0.4毫克，所以叶酸亚铁片的含量还不够。一般的贫血可以用叶酸亚铁片来纠正贫血。

叶酸亚铁片的最佳服用时期是在怀孕的头三个月，如果缺乏，可能会导致胎儿神经管发育不完善。除此之外，在坐月子期间，也要服用叶酸亚铁片这类含有叶酸的补品，因为叶酸具有抗贫血的功能，能够帮助刚生产完妇女尽快恢复身体的健康。

叶酸(Folic acid)维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸(pteroylglutamic acid，PGA)。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。 叶酸铁钙片是在普通叶酸的基础上加入了铁和钙，这种比较适合孕中期的孕妇吃，因为铁和钙这两项微量元素到了中期才开始需要进补。

以上为大家介绍了叶酸亚铁片的服用时间以及叶酸和叶酸亚铁片的的相关信息，希望对大家会有所帮助。此外，对于孕妇来说，补充适量的叶酸，可以有效避免胎儿出现早产、畸形、脊柱开裂、体重不足、兔唇等现象的发生。