女性在经期为何容易有缺铁性贫血

2022-11-08 16:49:18

孙于谦 副主任医师 北京大学人民医院

女性在经期的身体特别脆弱,如果失血量过多,也是会导致缺铁性贫血出现的,有问必答网专家指出,虽然女性在经期过后,会补充所失去的元素,但是长期下来,如果女性没有做好护理,还是会导致缺铁性贫血出现的。那么,女性在经期为何容易有缺铁性贫血?

女性月经期间饮茶会导致缺铁性贫血

饮茶固好,但并不是所有的人都可以饮茶,例如女性在经期、孕期、产期、哺乳期和更年期这5个特殊时期就不能随便饮茶。

1.月经期。经血中含有高铁血红蛋白、血浆蛋白和血色素等成分,所以在经期或经期过后要多吃含铁丰富的食品。然而,在茶叶中含有咖啡碱、可可碱、茶碱等物质,具有兴奋神经和心血管,使基础代谢增高的作用,容易导致痛经、经期延长、经血过多:浓茶中含有高达30-50%的鞣酸,它能妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用,在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结合,产生沉淀,可导致缺铁性贫血现象发生。

2.孕期。妇女怀孕后,身体发生了变化,从食物中摄取的营养物质,不仅要满足自身生理功能的需要,而且还要通过胎盘输送给胎体,以供胎儿的发育。如果再像平时那样饮茶,不仅易患缺铁性贫血,影响胎儿营养物质的供应,而且由于浓茶中含咖啡碱浓度高达10%,还会加剧孕妇的排尿和心跳,增加孕妇的心肾负担,诱发妊娠中毒症等,不利于母体和胎儿的健康。

3.产期。临产前饮过多的浓茶会因咖啡碱的兴奋作用而引起失眠。产前睡眠不足,往往导致分娩产妇精疲力竭、阵缩无力、造成难产。

4.更年期。女性45岁以后开始进入更年期,除了头晕、乏力,有时会出现心动过速,易感情冲动,也会出现睡眠不足或失眠,月经功能紊乱等症状,如常饮浓茶,更会加重这些症状,不利于顺利度过更年期,使功能性疾病增加。除了上述情况以外,有神经衰弱、胃溃疡、十二指肠溃疡、高血压、心脏病、痛风,尿酸素质患者和便秘、失眠、肺结核等疾病的患者,都不宜饮浓茶,否则会加重病情。

除了以上介绍的内容外,女性朋友在哺乳时期,也是很容易患上缺铁性贫血的,所以女性朋友要多注意自己的身体,特别是在产后,一定要多加护理,这样不仅可以预防缺铁性贫血,还能预防各种妇科疾病。

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