缺铁性贫血喝枸杞好吗 枸杞有补血的功效吗

相信很多人身体多多少少都会有点贫血，而这种贫血是缺铁性贫血。缺铁性贫血一般都是由于长期营养不良而导致的，因此，正常来说，缺铁性贫血都不会很严重，也不需要特殊治疗，只要改变平时的饮食习惯，多吃含有补血功效的食物，久而久之就可以补血。而含有补血功效的食物有很多。

那么缺铁性贫血喝枸杞好吗?首先，我们要知道，枸杞的功效是：护眼明目、补血、降三高和抗衰老。也就是说，患有缺铁性贫血症的人可以喝枸杞。一般枸杞都是用作药材使用，很多人煮汤的时候会加入枸杞。其实枸杞的吃法有很多，如果觉得煮汤太麻烦，那么可以直接泡水喝。

只不过缺铁性贫血也有轻重之分，如果缺铁性贫血的病情比较严重，那么靠枸杞补血作用是不大的。缺铁性贫血严重的情况下，要吃补铁方面的药物进行及时治疗才行，不然后果自负。一般只有缺铁性贫血是轻微贫血，才可以通过食物进行补血。通过食物补血都是需要很长时间才会有效果的。

缺铁性贫血患者不管病情是轻微还是严重，都可以吃枸杞，只不过枸杞虽然有补血的功效，但是枸杞的补血效果在短时间内是起不到任何效果的。为了更好的治疗缺铁性贫血，最好就是多吃几种补血的食物，不要单一只吃枸杞。而且，如果缺铁性贫血的病情已经很严重，那么单纯吃枸杞是改变不了病情的。

所以，缺铁性贫血喝枸杞没有好不好之说。事实上，所有的药材本身对身体都是有益处的，只不过我们要清楚自己吃这种药材想要起到什么样的效果。如果是缺铁性贫血患者，治疗方法肯定是需要补血，而枸杞有补血的功效，因此，缺铁性贫血喝枸杞无疑是正确的选择。