葡萄干也能防蛀牙？

网站上各种防治龋齿的办法，一些传统的方法很多人会闲麻烦，或者经常忘记要好好保护牙齿。但最近看到一个特别有意思的，也是最新研究结果。有了它，我想大家可以随时随地的预防蛀牙了，只要你喜欢吃葡萄干的话。

最近美国的一项实验结果显示，葡萄干中的某些化合物能抑制口腔内两种细菌的生长，而这两种细菌是导致龋齿和牙周炎的罪魁祸首。

吃葡萄干、乳酪、香菇等，均可抑制牙菌斑的形成，起到防止龋齿的作用。

龋齿的形成与细菌形成的菌斑有关，最近美国的一项实验结果显示，葡萄干中的某些化合物能抑制口腔内两种细菌的生长，而这两种细菌是导致龋齿和牙周炎的罪魁祸首。

同样，吃乳酪对防止龋齿也有作用，乳酪里所含的钙及磷酸盐可以平衡口腔的酸碱度，避免口腔内环境处于有利细菌活动的酸性环境造成蛀牙。芹菜、香菇所含的多糖体，可抑制口腔内某些致病菌的生长;绿茶含有大量的氟，能抗酸防蛀牙;薄荷能减少口腔内细菌的滋生。

此外，有研究证明喝水也可以防治龋齿。水不仅是人体所必须，而且在某些小的地方也有巨大的重要作用。每天多喝水不仅对人体内分泌有好的帮助，对我们的皮肤，护牙都有很好的帮助。所以没事嚼嚼葡萄干，多喝喝水，只有好处，没坏处。