眼部周围的皮肤出现黑眼圈，让一个人的容貌看起来大打折扣，显得很难看，不少人认为黑眼圈是因为睡眠不足而导致的，可是一部分人养成了良好的规律作息后，还是会出现黑眼圈，早睡也会出现黑眼圈，究竟是怎么回事呢？下面是相关内容的介绍。

黑眼圈的形成与许多原因有关。先天遗传因素或后天性眼睑色素沉着都可能出现黑眼圈。另外，眼部皮肤老化松弛也会造成皮肤堆积，颜色会比较暗。睡眠不足、高血压、饮酒、吸烟等因素，都会导致眼部的血液中二氧化碳含量比例过高，血液呈现出青紫色，通过肤色就会呈现黑眼圈。同时，随着人的年龄增长，眼部皮肤下的脂肪逐渐变薄，加上化妆品的色素沉淀和色素颗粒的渗透，都会出现黑眼圈。黑眼圈的形成原因比较复杂，所以应该根据具体情况来分析，作息规律虽然有利于黑眼圈的消除，但是却不是绝对的。

出现黑眼圈，除了平时要保证充足的睡眠外，饮食上也应该注意多吃营养丰富的食物，要多吃一些新鲜的蔬果，皮肤要避免被阳光暴晒，平时可以使用一些纯天然的护肤品。黑眼圈还与肝肾功能有关。因此也可以在医生的指导下，服用一些中药进行调理身体。平时要注意日常生活规律，营养要摄入均衡，每天都要保持愉快的心情，这样在服药的情况下，慢慢症状就能得到改善，而出门时，可以使用防晒霜，避免阳光直射到皮肤。

经过以上介绍可以看出，黑眼圈的形成原因相对的复杂，高血压，吸烟、喝酒等因素都会造成黑眼圈，还有人的年龄增长以及长期使用化妆品，肾功能出现问题等也会导致黑眼圈，规律的作息，虽然对消除黑眼圈有利，但并不是绝对的，在日常生活中要注意皮肤被阳光暴晒，可服用一些中药进行调理身体，营养摄入要注意均衡，要注意保持良好的心态。