怎么通过按摩去眼袋

眼袋是很常见的，经常熬夜的人眼袋一般会比较重。通过按摩眼部可以帮助大家预防眼袋的出现，也有助于去除眼袋。其实，去眼袋的方法有很多种，有专业的治疗方法，也有一些土方法。现在为大家介绍一下怎么通过按摩去眼袋。

1.面部清洁：按摩前要先清洁面部，最好在淋浴或蒸汽喷雾后，毛孔扩张时进行按摩。毛孔扩张时进行按摩效果更佳。

2.涂抹眼霜：眼部按摩时要在眼部涂擦眼霜使皮肤保持柔润顺滑，减少摩擦。

3.穴位点压：按摩前要对眼睛周围的穴位进行点压，用双手的中指，依次对眉头，眉毛中间点，阳白穴，丝竹空等进行按压。按摩的手法是重按轻起，连续做6遍。

4.按摩眼轮匝肌：双手中指无名指并拢叠压，绕眼部环形肌分别做倒八字抹（中指无名指指腹紧贴皮肤从右眼眉头、眉梢、目外眦、目内眦到左眼眉头、眉梢、目外眦、目内眦做推动）和轻抹双眼睑各15遍。

5.轻叩眼袋部位：用中指腹轻轻叩击眼袋部位1分钟。

6.下肢部推拿：由上而下擦下肢外侧部（足阳明胃经）3-5次，叩击3-5次;由下至上擦下肢内侧部（足三阴经）3-5次，叩击3-5次。

7.点按足三里、三阴交各1分钟。

上文为大家详细介绍了怎么通过按摩去眼袋，根据以上介绍的按摩方法可以有效帮助大家去除眼袋。但是，通过按摩去除眼袋是需要比较长的时间的，所以患者要坚持按摩，最好是每天都要进行按摩，效果才能达到最佳。