导读:情绪性感冒出现可能是由于日照少、工作压力过大、身体抵抗能力弱等因素所造成的，建议患者在平时生活当中注意避免这些不良的诱病因素，应该学会稳定个人情绪，释放不良压力。同时还要适当的进行户外运动，增强体质，放松身心。

情绪性感冒是感冒当中的一种类型，这种感冒和正常的感冒是存在区别的。在患病之后患者会出现情绪低落、异常伤感、记忆力减退、自信心差、头晕、头痛、乏力、疲劳等表现，会对患者的正常生活造成影响，所以建议积极根据病因采取针对性的预防措施。那么，情绪性感冒究竟是哪些原因引起的呢？

1、日照少

情绪性感冒出现和日照少有一定的关系，因为身体褪黑激素的分泌会受到光照制约，当受到强光照射的时候，褪黑激素分泌会减少，在日照少的时候褪黑激素就会分泌增多，这个时候人体的细胞活性会受到抑制，从而让心情变得压抑，随即就会出现病症。

2、工作压力过大

工作压力过大也是情绪性感冒的病因，现在生活当中每个人都是非常不容易的，在工作的过程当中都会承受多多少少的压力，但长时间的压力堆积，就会影响到患者的正常情绪，从而让负面情绪持续增多，这样一来就会让情绪性感冒出现的概率增大。

3、身体抵抗能力弱

身体抵抗能力弱也是情绪性感冒的一个病因，如果患者的身体抵抗能力比较强的话，那么再多的负面情绪，也不会让情绪性感冒出现。但如果患者的身体抵抗能力本身就比较薄弱，那么在受到异常情绪攻击的时候，就更容易出现异常，从而形成情绪性的感冒。

情绪性感冒的病因就先介绍到这里，为了避免这种类型的感冒出现，建议患者在平时生活当中注意保持良好情绪，要学会疏解个人的不良压力。同时还要适当的进行户外体育锻炼，这样既可以放松身心，又可以增强身体的抵抗能力，对病症的预防作用还是很不错的。