气血不足吃什么补得快

2022-10-19 16:23:12

姜洋 副主任医师 北京积水潭医院

不存在“气血不足吃什么补得快”的说法,通常情况下,气血不足可以通过饮食调理、中药护理、服用西药的方式补充。需要根据个人情况,在医生指导下进行针对性治疗。具体分析如下:

1.饮食调理:在饮食上,要多吃营养丰富的食物,特别是含铁量比较高的食物,如动物内脏、菠菜、鸡蛋黄、黄豆、桂圆等。有助于缓解月经或者分娩失血过多,导致的气血不足的症状。

2.中药护理:针对气血不足的女性,可以遵医嘱吃当归、黄芪、三七粉等中药进行护理,也可以使用中成药治疗,如归脾丸、人参养荣丸、补中益气丸等,等具有健脾益气养血的功效。

3.服用西药:如果出现气血不足比较严重时,引发缺铁性贫血,出现皮肤苍白、气短、头晕等症状,可以遵医嘱口服右旋糖酐铁片、硫酸亚铁片等药物治疗。

需要注意,在治疗期间,需要注意充分休息,避免熬夜,适当体育运动,有助于病情的恢复。如果出现不良症状,及时就医检查,并接受治疗。

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