强直性脊柱炎是脊柱发生慢性病变的一种疾病，但是该疾病是整个脊柱都发生了病变，不单单只有腰部肌肉硬的问题，还会伴随脊柱强直和脊柱畸形，严重的还会出现呼吸困难的情况。那么腰部肌肉硬是什么问题导致的呢？

1、腰部肌筋膜炎。长期从事体力劳动的人，经常会抱比较重的东西，所以腰部负重比较多，有可能经常会感到腰部肌肉痛，特点是休息后能缓解，活动后症状会加重。在改善生活方式的同时，加以热敷患处，必要时可以口服消炎药和镇痛药，进行对症消炎镇痛治疗，

2、腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出以后，腰椎的生理曲度改变，附着在脊柱上面的韧带和肌肉位置也发生了改变。很多人腰椎间盘突出以后还会压迫到神经，腰部肌肉不仅会发硬，还会伴随着剧烈的疼痛。一般先口服药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解，还可以进行康复锻炼，最后才考虑手术治疗来接触神经压迫，越早治疗对患者的预后越好，一般问题不大。

3、腰部扭伤。如果腰部肌肉在活动时处于紧张状态，但是突然改变了腰部本来的运动方向和轨迹，腰部的韧带就会出现扭伤、腰部扭伤刚开始症状可能不太明显，但是在休息后会加重，腰部扭伤以后不可以热敷，最好是做一些按摩、推拿、理疗来缓解。扭伤以后不可以自行复位，容易加重病情。

腰部肌肉硬的人日常生活中要注意保护好腰椎，不做弯腰搬重物的动作，不要保持久坐的姿势，最好可以睡硬板床，平时多做一些加强腰部肌力的运动，使腰部变得强健有力。天气寒冷的时候，要注意做好腰部保暖，受凉也会引起腰痛。