2014-09-05 20:38:31
当强直性脊柱炎的疾病出现在患者身上的时候,患者要做一些康复的运动才行,只靠药物治疗是起不到太大的作用的,主要还要靠患者本身的运动量,在生活中强直性脊柱炎掌握了运动的治疗办法,相信疾病很快就会从患者身上消失了。
一头颈部可作向前、向后、向左、向右转动,以及头部旋转运动,以保持颈椎的正常活动度。
二、腰椎运动:
每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体,使腰部脊柱保持正常的活动度。
三、深呼吸:
每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓最大的活动度,保持良好呼吸功能。
四、肢体运动:
可作俯卧撑、斜撑,下肢前屈后伸,扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动,又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度,是强脊炎患者最适合的全身运动。
五、游泳:
强直性脊柱炎患者可以在适宜的水温下游泳,既包括扩胸运动
对于强直性脊柱炎的运动疗法就是以上文章介绍的了,在生活中不管是患上了任何疾病,运动都是一个很好的帮助,尽量的按照上面介绍的办法去做运动,这样的话,强直性脊柱炎的疾病才会慢慢从患者的身上消失,还我们一个健康的身体!