强直性脊柱炎患者平时如何护理

强直性脊柱炎患者平时如何护理?现在强直性脊柱炎这种疾病，在我们的生活中是比较常见的，尤其是最近几年，强直性脊柱炎患者的数量直线上升，给患者的生活带来了严重的影响，那么强直性脊柱炎患者平时如何护理呢?

1.饮食起居：

首先要注意其饮食起居，专家称吃高蛋白质、高营养的食物如肉类和鱼类，也要吃水果和蔬菜以补充维生素，饮牛奶以补充钙质，保持营养的均衡摄入，避免超重加重关节负担，不吃不洁的食物，不喝生水，防止引起腹泻。

2.卫生和环境：

其次，强直性脊柱炎患者的房间还要注意卫生环境。尽量的做到应保暖和保持干燥。有包皮过长或包茎者应行包皮环切术，并注意外生殖器卫生，勤冲洗，注意性生活卫生，生活检点。

3.预防感冒：

其次，强直性脊柱炎患者还要尽量的做到预防感冒的现象，专家称在流行季节(春秋)避免到人多的公共场所，或与感冒者密切接触，可进行预防接种，如每年1次的流感病毒和肺炎球菌接种等，保持居家的清洁卫生，增强营养，提高免疫力。

4.坚持锻炼：

最后强直性脊柱炎患者最好好药坚持锻炼，这是非常重要的。在控制关节疼痛的同时，应及时谨慎而循序渐进地行关节活动。急性期让受累关节轻柔地被动活动，以刚出现疼痛为度，每天1~2次，不运动时关节置于功能位。

上面介绍的就是强直性脊柱炎日常的护理方法，希望看了上面的介绍，大家可以尽早恢复健康。对于强直性脊柱炎患者来说，平时多吃一些高蛋白的食物，是对你身体的恢复很有帮助的，另外大家还可以做一些运动量不大的运动，活动活动筋骨。