强直性脊柱炎如何保健才好呢

强直性脊柱炎患者朋友们要注意自身的运动，不管是患上哪种骨科疾病我们大家都要做好日常的运动保健，运动保健对我们是很有帮助的，我们大家希望患者朋友们都能够做好相关的保健措施，下面来看看强直性脊柱炎的保健措施有哪些。

强直性脊柱炎的治疗要控制炎症,缓解症状.防止脊柱、髋关节僵直畸形,保持最佳功能位置. 病人应全面了解强直性脊柱炎这一疾病,认识治疗的意义及其长期性,与医师密切合作,主动参与各种治疗.鼓励病人保持乐观精神,正确处理好家庭、单位、社会关系,并取得其支持是强直性脊柱炎的保健措施之一、

强直性脊柱炎病人对进食并无禁忌,日常饮食应富含蛋白质和维生素. 强直性脊柱炎的保健包括除少数病人因全身症状严重和疼痛明显需短期卧床休息外,大多数病人都能坚持工作,但应避免过度劳累及受风寒、潮湿.减少或避免引起持续性疼痛的体力活动.为防止驼背畸形,强直性脊柱炎的保健还要注意应避免长期从事弯腰工作,并加强姿势训练.

无论处在本病的急性发作期,还是慢性期,病人均应注意保持正常的姿势:站立时应尽量挺胸、收腹和双眼平视,坐位时应尽量挺直腰背.要睡硬板床,大多取仰卧位,避免促进屈曲畸形的体位.这样不但可以避免畸形,还能减轻夜间疼痛和僵硬感觉也是强直性脊柱炎的保健方法.

总之，上面就是告诉大家应该如何做好相关的治疗问题和保健问题，在发病期间我们希望朋友们都能够尽量避免做一些对自己身体有害的事情，注意调节一下自己的饮食问题，尽量以清淡的食物为主，不要食用辛辣的食物。