人流后可以吃花胶吗 介绍花胶的作用和功效

花胶也就是鱼胶，是鱼鳔的干制品，含有丰富的胶质，也叫做鱼肚。花胶和燕窝、鱼翅齐名，都属于“八珍”，有“海洋人参”的美称。花胶含有多种营养成分，包括高级胶原蛋白、维生素及矿物质等多，其所含的蛋白质高达84.2%，而脂肪含量非常低，是一种很非常好的高蛋白低脂肪食品。那么，人流后可以吃花胶吗?下面我们来具体了解花胶的作用和功效。

花胶的作用和功效。鱼胶有非常高的滋补食疗价值，是鱼鳔晒干制作而成的，所选的原料主要是鲟鱼和大黄花鱼。不同的花胶的原料和炮制方法有益，所以鱼鳔的坚硬程度也不同，可分成广肚、花胶与炸肚。花胶是“海八珍”的一种，所含的大量胶原蛋白质非常容易被身体吸收和利用，受到人们广泛的欢迎。人流后也可以吃鱼胶，但是最好等恶露排干净后再吃。鱼胶对胃肠功能有好处，能够增强消化吸收功能，防治食欲不振、消化不良等。

人流后的饮食注意。流产之后，要多吃一些高营养食物以及各种新鲜的蔬菜和水果。人流后的半个月，患者要吃一些鸡肉、猪瘦肉、奶类等，不要吃辛辣刺激性的食物，包括辣椒、酒等。此外，要多补充铁质，预防贫血发生。补养的时间不能低于半个月，如果患者的体质较差、失血较多，要延长补养时间。

本文回答了人流后可以吃花胶吗这个问题，介绍了花胶的作用和功效以及人流后的饮食注意。花胶是一种营养价值很高的食品，有良好的滋补功效。人流后身体比较虚弱，需要及时进补，要多吃一些高营养的容易消化的食物，避免吃刺激性的食物。要多注意休息，避免劳累。