药物流产吃什么补身子 营养滋补食疗方推荐

无论哪种流产方式，对健康的伤害都是不可避免的。药流也一样，术后必须好好调理，保证饮食营养，这样才可以让身体尽快恢复。流产吃什么食物补身体好?流产后饮食要特别注意营养，蛋白质、维生素都是不可以少的，还要吃一些果蔬，防止出现便秘，生冷的食物是不可以吃的，要多喝温补的汤水，才有利于流产后的保健，下面这些食谱非常适合。

1.豆浆粥

材料：大米，豆浆，糖。做法：大米洗净后放进豆浆里面煮粥，煮好后加糖食用。每天早上作为早餐食用。

2.鸡蛋枣汤

材料：红枣，鸡蛋，红糖。做法：在锅里加水，把红枣和红糖先煮，10分钟后打入鸡蛋，再煮10分钟就可以了。适合流产后气虚、血虚的调理。

3.参芪炖鸡汤

材料：母鸡，黄芪，党参，淮山药，红枣，黄酒。做法：将鸡洗干净砍小块，加入黄酒把鸡完全浸泡，将药材放在鸡肉周围，放进锅里隔水蒸2个小时。

4.四物炖河鳗

材料：河鳗，白芍，当归，熟地，川芎，黄酒。做法：鳗鱼洗净切好，将所有材料入锅中加水中火煮汤。

5.枸杞鸽子汤

材料：枸杞，鸽子，红枣，盐。方法：将鸽子洗净放入锅内加水和红枣、枸杞炖汤，煮一个小时左右就可以了。每天吃两次。

6.当归补血汤

材料：黄芪、枸杞、当归、黑枣、杜仲、黄酒。方法：药材洗净后加酒、水入锅煮1个小时。

要进行流产后的身体保养，饮食是非常重要的，产后不要吃辛辣、油炸的食物，这样会令到腹部不舒服，引起上火、便秘问题。也不要吃硬的食物，生的和冷的食物流产后也是不可以吃的，尤其是脾胃不好的患者，寒凉的的食物不但会加重腹部不适，还会伤脾胃，食物必须煮熟，要趁热吃。