人流后吃什么补 食疗助你快速恢复

女性人流非常伤害子宫，卵巢，尤其是在做人流手术后要多休息，多吃一些滋补的食物，同时要多休息，不然对于下次的受孕影响是很大的，尤其是在生活中最常见的，红枣，花生，大枣，山药等，对身体都有很好的滋补的作用，很适合人流后女性吃，所以食疗对于女性人流后身体恢复是非常有帮助的。

1，荔枝大枣汤，干荔枝适量，干大枣适量，准备好后需要加入适量的水在锅内进行煎煮，之后需要每天一次，这有很好的补血生津的一个作用，对于在做人流后身体贫血，身体虚弱的女性来说是很不错的改善。

2，花生红枣汤，花生适量，红枣适量，准备好后需要加入适量的水来进行煎煮，每天一次，花生和大枣混合有很好的补匹益血的作用，有助于帮助人流后身体止血的效果。

3，乳鸽枸杞汤，准备乳鸽一只，枸杞适量，在准备好后要把乳鸽需要去除内脏之后放入锅内，之后加入适量的枸杞一起来进行炖煮，在煮熟的时候加入简单的调味料即可，每天吃一次，需要把肉和汤分两次来服用，这有很好的益气补血的一个作用，对于人流后身体虚弱，身体疲乏有很好的改善的。

4，阿胶鸡蛋汤，阿胶适量，加入一碗水来烊化，加入鸡蛋调和均匀后需要加入阿胶水炖煮成蛋花，之后加入简单的调味料即可，这有很好的补血补气的一个作用。

5，鸡蛋红枣汤，鸡蛋适量，红枣适量，红糖适量，准备好后需要在锅内沸水中加入鸡蛋，之后再次炖煮后加入红糖，开启文火来进行炖煮二十分钟的时间即可食用，对于在人流后女性身体贫血，气血不足的调养改善的效果是非常好的，可以经常的吃，对女性身体恢复有很好的帮助。

女性在做人流手术后，以上食疗是不错的，有很好的改善，要坚持的吃上一段时间才有效果。同时饮食要清淡，避免吃辛辣刺激的食物，尤其是在做人流手术后不要触碰冷水，注意自己私处的洁净，这样能够避免细菌滋生，能够避免患上妇科炎症，所以要多注意一些的！