人流后坐月子要坐多久 要注意什么

大家都知道女人生产后是需要坐一个月的月子的，这样才能让身体更好的恢复，不至于落下一些月子病，其实不只足月生产后要坐月子，对于人流的女性，也是需要坐月子的，也就是我们俗称的“小月子”，那么这个小月子要坐多久呢?还需注意哪些问题?下面一起来了解一下。

小月子指的是女性意外怀孕后做完人流术后的那一段休养时间，一般来说，坐小月子也是需要休息半个月到一个月时间的，有条件的建议最好坐足一个月的月子，这样可让身体恢复得更好。 而且“小月子”也要护理好。护理不当的话，是很易引起一些妇科疾病发生的，如阴道炎、附件炎、急慢性盆腔炎、 宫颈糜烂、输卵管炎等。

那么一般来说，小月子要坐多久呢?其实有充足的时间休息对身体恢复是很关键的，人流后身体的修养至少需要2到3天的时间，当然如能保证半个月或是一个月的时间休息，让身体康复的话，那么术后落下小毛病的可能性会更小，因此流产后要休息最少2个星期，这样可减少人流后的一些后遗症。

坐小月子要注意什么呢? 首先术后头三天最好卧床休息。因人流术会结子宫内膜留下创面，如过早活动有可能会导致阴道出血时间延长，同时半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。其次是要注意适当增加营养，因手术会出现出血现象，让身体受到一定的损伤，所以术后要及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，可选择瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等物来调补身体。还有就是术后要注意观察阴道出血情况，发现出血异常或是有其它不适的，要及时就诊检查，及时处理。 最后要保持外阴清洁卫生，一个月内严禁行房事，注意避孕，以免再次意外怀孕而给身体带来更大伤害。

人流后坐月子要坐多久?通过上面内容的介绍可知，一般至少是要保证半个月的休养时间，以让身体更好的恢复，有条件最好是休息一个月，这样可大大的减少人流后落下什么毛病，同时坐月子期间还要注意做好生活饮食等方面的调理工作，以利于身体早日恢复。